벌거숭이로 나는 이 세상에 왔다. 또한 벌거숭이로 이 세상을 떠나야 한다. -세르반테스 ‘아침 공복 트레이닝’은 노화방지법이며 젊음을 되찾는 가장 좋은 방법이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - mediate : 중재하다, 조정하다, 화해시키다식품에는 섬유질이 들어 있어야 한다. 섬유질이 있으면 장기 사용해도 해가 없고, 다소 과용해도 해가 없다. 섬유질이 든 식품에는 단백질 이 외에 비타민, 미네랄, 효소도 들어있다. -김해용 오늘의 영단어 - exhilarating : 상쾌한, 유쾌하게 만드는오늘의 영단어 - criminal records : 형사범전과자한집안에 김 별감 성을 모른다 , 자세히 살펴보지 아니하고 대강 보아 넘김을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - envision : 구상하다, 그림을 그리다오늘의 영단어 - en masse : 한꺼번에, 단체로, 떼거지로오늘의 영단어 - moratorium : 지급정지, 지급유예기간, 일시적 중지